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    别再把豆角煮着吃了,换种新做法,蘸着料吃,简直就是人间美味!

    信息发布者:何志军
    2018-06-25 08:47:07   转载

    别再把豆角煮着吃了,换种新做法,蘸着料吃,简直就是人间美味!

    豆角,是我们寻常百姓家夏季的常见菜,烹调方法多见炒、干煸或者凉拌,可“蒸豆角”不知你是否见过?在我的老家,也有一种凉拌豆角,将豆角洗净,裹上一层面粉,放在箅子上蒸熟,待冷凉,浇上飘着芝麻油香味的蒜汁,一道可口的凉菜便做成了。

    而且蒸不但可以将食物本来的味道最大限度地保留在中,使香气不流失,而且蒸的过程中,因为加热比较柔和,温度也不会太高,营养成分基本不会流失破坏。蒸菜的口味清淡口感细腻,不会给肠胃造成负担,少油甚至无油,不必担心会长肉,远远好过煎炒炸等方式。

    而我这次的蒸豆角不仅仅用了面粉,还磕入了一颗鸡蛋,做蒸菜,口感和营养上都更丰富了。婆婆吃了也直夸不错,连着做了几次都吃不腻,看来还真是对她老人家的胃口了!

    1、根据家里人数买一把豆角,洗净,揪丝(这个是婆婆院子里自己种的豆角)豆角太嫩了,蒸出来没有那种口感,还软软的,影响口感。胖胖的豆角,里面有饱满的豆子,蒸出来干干的,味道很好的哦

    2、切丁,尽量均匀,不要太大会影响口感哦~

    3、把切好的豆角放入干净的盆中,磕入一颗鸡蛋,为了使其豆角容易挂住面粉,加了鸡蛋以后蒸好的豆角也不会砣在一起!

    4、然后加入适量的盐,也可以不加(料汁里边加也行),然后搅拌均匀

    5、接着加一小碗面粉,加入面粉搅拌均匀,可酌情再添加适量面粉,保证所有豆角丁都沾上面粉……

    6、搅拌好的豆角丁

    7、蒸锅多加水,笼屉上放个竹帘帘,以防豆角丁掉锅里,上锅蒸10分钟!我这个已经是蒸好的了!把豆角凉的稍微凉点,抖散。

    最后,可以搅拌蒜汁吃。但我们家喜欢切点葱花,蒜瓣,青椒油炸,不能吃辣的可以不放青椒。然后把蒸豆角放进去炒炒吃,这样味道和口感更好。今天因为时间关系就给大家拌蒜汁吃了哈

    8、接着准备蘸料了:三小瓣蒜捣成蒜泥

    9、放入碗中,加陈酿醋,和生抽

    10、淋入适量的香油、辣椒酱搅拌均匀(如果豆角中加盐了,此处就不要加盐了,反之)

    11、装盘,享用吧!

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